annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-04-10

Måndag 10 april 2023 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,39 km
Distans

52:40
Tid

5:04 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	143	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	140	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	148	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	141	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	144	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	145	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	142	40:47	8,00 km
9	0,14 km	0:46	5:37	148	41:33	8,14 km
10	1,00 km	4:58	4:58	145	46:31	9,14 km
11	1,00 km	4:58	4:58	145	51:29	10,14 km
12	0,25 km	1:12	4:44	149	52:41	10,39 km

annons