annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Med eva o linda

Söndag 9 april 2023 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,53 km
Distans

1:34:14
Tid

5:42 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Enporphine

Total distans:

52:55:29

539 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	136	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	140	11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	151	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	159	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	163	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	159	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	159	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	158	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	159	58:19	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	160	1:03:53	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	158	1:09:15	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	149	1:14:41	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	167	1:20:07	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	166	1:25:41	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	154	1:31:12	16,00 km
17	0,53 km	3:02	5:46	157	1:34:15	16,53 km

annons