annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Prinseryd

Onsdag 12 april 2023 05:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

57:53
Tid

5:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	140	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	149	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	149	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	150	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	152	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	156	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	156	46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	154	52:22	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	158	57:48	10,00 km
11	0,03 km	0:06	3:49	165	57:54	10,03 km

annons