Eftermiddagspass

Torsdag 13 april 2023 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

30,01 km
Distans

2:31:28
Tid

5:03 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

168
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	114	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	131	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	132	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	131	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	130	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	132	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	135	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	134	40:21	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	136	45:17	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	136	50:24	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	137	55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	133	1:00:21	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	134	1:05:26	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	136	1:10:23	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	136	1:15:24	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	130	1:20:26	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	133	1:25:16	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	133	1:30:10	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	133	1:35:06	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	136	1:40:07	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	137	1:44:55	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	135	1:49:43	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	136	1:54:38	23,00 km
24	1,00 km	5:04	5:04	132	1:59:42	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	135	2:04:40	25,00 km
26	1,00 km	5:31	5:31	132	2:10:11	26,00 km
27	1,00 km	5:21	5:21	133	2:15:32	27,00 km
28	1,00 km	5:18	5:18	130	2:20:50	28,00 km
29	1,00 km	5:03	5:03	128	2:25:53	29,00 km
30	1,00 km	5:31	5:31	128	2:31:24	30,00 km
31	0,01 km	0:04	6:34	128	2:31:28	30,01 km

annons