Intervaller

Torsdag 13 april 2023 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4x4 min med gruppen på IP. 2 min vila.

14 km
Distans

1:10:09
Tid

5:01 min/km
Snitt

132
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,37 km	30:44	5:43	124	30:44	5,37 km
2	1,09 km	4:02	3:43	158	34:47	6,46 km
3	0,10 km	1:59	20:38	121	36:46	6,55 km
4	1,10 km	4:01	3:39	161	40:48	7,66 km
5	0,09 km	2:00	21:15	124	42:47	7,75 km
6	1,10 km	4:01	3:39	161	46:49	8,85 km
7	0,09 km	2:00	22:36	127	48:48	8,94 km
8	1,12 km	4:02	3:36	162	52:50	10,06 km
9	2,85 km	17:19	6:05	123	1:10:10	12,91 km

annons