Skogen

Fredag 14 april 2023 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

1:00:01
Tid

5:22 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	116	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	138	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	147	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	155	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	149	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	153	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	145	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	153	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	158	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	162	53:56	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	157	58:58	11,00 km
12	0,20 km	1:04	5:25	157	1:00:01	11,20 km

annons