Skogen

Söndag 16 april 2023 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,3 km
Distans

1:05:37
Tid

5:20 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

180
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	139	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	163	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	157	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	155	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	160	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	157	32:21	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	163	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	167	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	161	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	160	54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	156	59:07	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	156	1:04:11	12,00 km
13	0,30 km	1:27	4:51	161	1:05:38	12,30 km

annons