annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Fredag 14 april 2023 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,51 km
Distans

30:16
Tid

4:39 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	137	4:52	1,00 km
2	0,03 km	0:08	4:42	152	5:00	1,03 km
3	1,00 km	4:45	4:45	157	9:45	2,03 km
4	1,00 km	4:38	4:38	165	14:23	3,03 km
5	1,00 km	4:32	4:32	170	18:55	4,03 km
6	1,00 km	4:24	4:24	173	23:20	5,03 km
7	0,37 km	1:40	4:30	169	25:00	5,40 km
8	1,00 km	4:42	4:42	173	29:42	6,40 km
9	0,08 km	0:22	4:48	175	30:04	6,47 km
10	0,03 km	0:13	6:47	175	30:16	6,51 km

annons