annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-04-16

Söndag 16 april 2023 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,95 km
Distans

1:43:59
Tid

6:31 min/km
Snitt

114
Snittpuls

127
Maxpuls

166
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	112	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	116	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	119	19:44	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	120	25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	119	32:07	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	115	39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	114	45:33	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	105	53:18	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	114	59:31	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	114	1:05:49	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	117	1:12:21	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	113	1:19:22	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	111	1:25:42	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	116	1:31:55	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	115	1:37:56	15,00 km
16	0,95 km	6:04	6:21	114	1:44:00	15,95 km

annons