annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Borgenterrängen

Söndag 16 april 2023 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

42:58
Tid

5:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

80:35:49

958 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	5:34	1,00 km
2	0,36 km	1:42	4:44	132	7:16	1,36 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	12:24	2,36 km
4	0,05 km	0:18	5:34	132	12:42	2,41 km
5	1,00 km	4:59	4:59	155	17:41	3,41 km
6	1,00 km	5:07	5:07	159	22:47	4,41 km
7	1,00 km	5:26	5:26	131	28:14	5,41 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	33:28	6,41 km
9	1,00 km	5:21	5:21	126	38:49	7,41 km
10	0,72 km	4:10	5:49	95	42:59	8,13 km

annons