Rull på hemmabanan

Söndag 16 april 2023 15:42

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,94 km
Distans

41:31
Tid

3:13 min/km
Snitt

104
Snittpuls

169
Maxpuls

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:20	3:20	69	3:20	1,00 km
2	1,00 km	3:28	3:28	59	6:48	2,00 km
3	1,00 km	2:56	2:56	62	9:44	3,00 km
4	1,00 km	3:02	3:02	62	12:46	4,00 km
5	1,00 km	3:10	3:10	61	15:57	5,00 km
6	1,00 km	2:55	2:55	119	18:51	6,00 km
7	1,00 km	3:30	3:30	110	22:21	7,00 km
8	1,00 km	3:40	3:40	111	26:01	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	113	29:43	9,00 km
10	1,00 km	2:25	2:25	138	32:08	10,00 km
11	1,00 km	2:53	2:53	154	35:01	11,00 km
12	1,00 km	2:41	2:41	150	37:42	12,00 km
13	0,94 km	3:49	4:05	156	41:31	12,94 km

annons