Löpband

Söndag 16 april 2023 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:11:37
Tid

5:07 min/km
Snitt

133
Snittpuls

155
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	106	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	120	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	124	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	128	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	130	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	134	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	136	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	137	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	139	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	141	56:22	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	144	1:01:52	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	148	1:07:13	12,00 km
13	0,76 km	4:24	5:49	151	1:11:38	12,76 km

annons