annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan

Zwift

Lördag 15 april 2023 13:57

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,16 km
Distans

1:06:11
Tid

27,34 km/h
Snitt

116
Snittpuls

139
Maxpuls

83
Kadens

186 watt
Effekt

520 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,28 km	11:59	26,47	97	11:59	5,28 km
2	0,73 km	2:00	21,82	113	13:59	6,01 km
3	0,46 km	2:00	13,74	109	15:59	6,46 km
4	1,06 km	2:00	31,58	116	17:59	7,52 km
5	0,86 km	2:00	25,71	111	19:59	8,38 km
6	1,13 km	2:00	33,96	118	21:59	9,51 km
7	1,11 km	2:00	33,33	115	23:59	10,62 km
8	0,93 km	2:00	27,91	118	25:59	11,55 km
9	0,91 km	1:00	54,55	127	26:59	12,46 km
10	0,47 km	2:00	14,12	128	28:59	12,93 km
11	0,32 km	1:00	19,35	130	29:59	13,25 km
12	1,06 km	2:00	31,86	130	31:59	14,32 km
13	0,72 km	1:00	43,37	130	32:59	15,04 km
14	2,41 km	5:00	29,03	113	37:59	17,45 km
15	0,86 km	2:00	25,90	119	39:59	18,31 km
16	0,31 km	1:00	18,75	129	40:59	18,62 km
17	0,75 km	2:00	22,50	129	42:59	19,38 km
18	1,02 km	1:00	61,02	131	43:59	20,40 km
19	0,51 km	2:00	15,32	130	45:59	20,91 km
20	0,44 km	1:00	26,67	131	46:59	21,35 km
21	1,63 km	5:00	19,57	113	51:59	22,98 km
22	0,46 km	2:00	13,74	119	53:59	23,44 km
23	0,67 km	1:00	40,45	127	54:59	24,11 km
24	1,28 km	2:00	38,71	129	56:59	25,40 km
25	0,21 km	1:00	12,68	131	57:59	25,61 km
26	1,38 km	2:00	41,38	133	59:59	26,98 km
27	0,80 km	1:00	48,00	132	1:00:59	27,79 km
28	2,34 km	5:00	28,13	112	1:05:59	30,13 km
29	0,03 km	0:12	8,76	100	1:06:11	30,16 km

annons