annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Vidablick Brd

Tisdag 18 april 2023 05:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

1:04:29
Tid

5:45 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	140	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	148	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	148	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	155	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	157	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	159	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	157	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	157	52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	158	58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	161	1:03:32	11,00 km
12	0,20 km	0:58	4:47	159	1:04:30	11,20 km

annons