WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Tisdag 18 april 2023 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,18 km
Distans

1:02:47
Tid

7:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	132	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	145	13:54	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	152	21:06	3,00 km
4	1,00 km	8:41	8:41	144	29:47	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	146	37:22	5,00 km
6	1,00 km	9:16	9:16	142	46:38	6,00 km
7	1,00 km	7:43	7:43	142	54:22	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	154	1:01:31	8,00 km
9	0,18 km	1:17	6:56	161	1:02:48	8,18 km

annons