Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
yngve carlsson
1944 • uppsala
WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON
Tisdag 18 april 2023 08:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,18
km
Distans
1:02:47
Tid
7:41
min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
162
Stegfrekvens
230
m
Total stigning (clk)
SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR
Total distans:
66:51:16
493 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
11 mars 2024
8,08 km
1:02:09
7:42 m/km
6 november 2023
7,61 km
57:48
7:36 m/km
23 oktober 2023
7,62 km
55:53
7:20 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:55
6:55
132
6:55
1,00 km
2
1,00 km
6:59
6:59
145
13:54
2,00 km
3
1,00 km
7:12
7:12
152
21:06
3,00 km
4
1,00 km
8:41
8:41
144
29:47
4,00 km
5
1,00 km
7:35
7:35
146
37:22
5,00 km
6
1,00 km
9:16
9:16
142
46:38
6,00 km
7
1,00 km
7:43
7:43
142
54:22
7,00 km
8
1,00 km
7:09
7:09
154
1:01:31
8,00 km
9
0,18 km
1:17
6:56
161
1:02:48
8,18 km
