annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Bmo

Onsdag 19 april 2023 05:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,72 km
Distans

55:00
Tid

5:40 min/km
Snitt

159
Snittpuls

169
Maxpuls

184
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	145	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	156	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	157	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	159	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	161	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	162	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	164	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	165	51:17	9,00 km
10	0,72 km	3:44	5:09	163	55:01	9,72 km

annons