Backe kyrkåsen

Torsdag 20 april 2023 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Slitigt idag

10,53 km
Distans

1:05:32
Tid

6:13 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	131	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	130	11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	129	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	127	23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	132	29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	137	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	136	42:44	7,00 km
8	1,00 km	7:59	7:59	133	50:43	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	129	56:30	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	133	1:02:30	10,00 km
11	0,53 km	3:02	5:46	136	1:05:32	10,53 km

annons