Löpning 2023-04-20

Torsdag 20 april 2023 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:32:40
Tid

5:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	113	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	113	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	111	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	120	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	125	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	130	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	133	38:42	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	138	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	140	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	143	55:53	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	146	1:01:23	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	147	1:06:58	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	146	1:12:10	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	162	1:17:25	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	169	1:22:49	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	165	1:28:15	16,00 km
17	1,00 km	4:23	4:23	166	1:32:39	17,00 km
18	0,01 km	0:02	3:19	175	1:32:41	17,01 km

annons