annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-04-20

Torsdag 20 april 2023 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:14:45
Tid

5:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

156
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	133	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	121	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	137	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	144	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	145	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	149	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	151	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	155	51:06	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	158	57:11	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	160	1:03:11	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	163	1:08:57	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	163	1:14:44	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:22	158	1:14:46	13,01 km

annons