Löpning 2023-04-20

Torsdag 20 april 2023 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 x 3 km upp/nedjogg
4 x 1000m
3.55
4.00
3.49
3.59

10 km
Distans

45:39
Tid

4:34 min/km
Snitt

149
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

136:10:46

1573 km

Helena Steffensen, Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	140	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	153	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	153	13:39	3,00 km

annons