Löpning 2023-04-20

Torsdag 20 april 2023 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,39 km
Distans

48:02
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

156
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	111	6:01	1,00 km
2	0,68 km	3:59	5:50	126	10:00	1,68 km
3	1,00 km	4:53	4:53	143	14:53	2,68 km
4	1,00 km	4:42	4:42	152	19:34	3,68 km
5	1,00 km	4:44	4:44	151	24:19	4,68 km
6	1,00 km	4:39	4:39	156	28:58	5,68 km
7	1,00 km	4:34	4:34	157	33:32	6,68 km
8	0,97 km	4:28	4:37	158	38:00	7,65 km
9	1,00 km	5:40	5:40	152	43:40	8,65 km
10	0,74 km	4:20	5:53	141	48:00	9,38 km
11	0,01 km	0:03	5:44	146	48:03	9,39 km

annons