Vingåker-Spånga-Högsjöbinderi-Spånga-Vingåker

Fredag 21 april 2023 17:39

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tog ett kort men snabbt pass på Racern när jag kom hem från jobbet. Var riktigt fint väder runt ( 16grader) och solsken och inte så hårda vindar. Provade att trycka på hårt och hålla ett högt driv och det känndes bra. Var också premiär för kortbyxor skönt att slippa benvärmarna, så nu är det dax att raka benen. ( F).

31,03 km
Distans

59:30
Tid

31,29 km/h
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

175 watt
Effekt

193 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:30	28,57	125	10:30	5,00 km
2	5,00 km	8:57	33,64	156	19:27	10,00 km
3	5,00 km	9:22	32,14	163	28:49	15,00 km
4	5,00 km	8:55	33,64	160	37:44	20,00 km
5	5,00 km	9:07	33,03	162	46:51	25,00 km
6	5,00 km	10:05	29,75	155	56:57	30,00 km
7	1,03 km	2:34	24,16	153	59:30	31,03 km

annons