Kungsbackaloppets Halvmarathon - Kungsbacka

Lördag 22 april 2023 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pers! Jobbig vind och sol, väldigt nöjd. Vinst med tio minuter.

21,1 km
Distans

1:22:23
Tid

3:54 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

188
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 2

Total distans:

53:08:06

670 km

Stort Grattis till den fina tiden! Blir det Varvet nästa?

Jukka Sandin | 22 april 2023

Tack! Det är tveksamt om vi får till det, men man vet aldrig :-)

Jenny Mårtensson | 25 april 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	158	3:53	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	163	7:46	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	165	11:45	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	166	15:43	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	164	19:31	5,00 km
6	1,00 km	3:49	3:49	166	23:20	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	167	27:12	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	167	31:08	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	167	35:04	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	167	39:03	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	167	43:00	11,00 km
12	1,00 km	3:58	3:58	168	46:58	12,00 km
13	1,00 km	3:56	3:56	169	50:54	13,00 km
14	1,00 km	3:59	3:59	170	54:53	14,00 km
15	1,00 km	3:51	3:51	169	58:43	15,00 km
16	1,00 km	3:54	3:54	171	1:02:37	16,00 km
17	1,00 km	3:55	3:55	171	1:06:32	17,00 km
18	1,00 km	3:56	3:56	172	1:10:28	18,00 km
19	1,00 km	4:07	4:07	173	1:14:35	19,00 km
20	1,00 km	4:07	4:07	173	1:18:42	20,00 km
21	0,96 km	3:49	3:59	176	1:22:31	20,96 km

annons