Premiärhalvan - Djurgården

Lördag 22 april 2023 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig löpning ute på Djurgården i sommarväder. Pigg hela vägen.

21,1 km
Distans

1:23:38
Tid

3:58 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

182
Stegfrekvens

368 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metaspeed

Total distans:

53:16:48

702 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	155	3:56	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	163	7:50	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	166	11:49	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	164	15:43	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	166	19:36	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	168	23:35	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	168	27:42	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	168	31:38	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	168	35:36	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	168	39:34	10,00 km
11	1,00 km	4:08	4:08	171	43:42	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	171	47:38	12,00 km
13	1,00 km	3:55	3:55	171	51:33	13,00 km
14	1,00 km	3:57	3:57	172	55:30	14,00 km
15	1,00 km	3:57	3:57	174	59:27	15,00 km
16	1,00 km	4:05	4:05	173	1:03:32	16,00 km
17	1,00 km	3:54	3:54	172	1:07:26	17,00 km
18	1,00 km	3:55	3:55	174	1:11:20	18,00 km
19	1,00 km	4:01	4:01	173	1:15:21	19,00 km
20	1,00 km	4:04	4:04	173	1:19:25	20,00 km
21	1,00 km	3:56	3:56	176	1:23:21	21,00 km
22	0,09 km	0:17	3:10	178	1:23:38	21,09 km

annons