annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-04-22

Lördag 22 april 2023 09:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,47 km
Distans

1:24:17
Tid

6:46 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

150
Stegfrekvens

424 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon S/Lab Ultra 3

Total distans:

64:36:28

512 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	5:51	1,00 km
2	1,00 km	8:59	8:59	116	14:50	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	131	27:39	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	136	34:12	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	127	42:05	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	131	49:31	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	136	56:08	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	134	1:02:06	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	134	1:08:49	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	130	1:15:23	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	128	1:21:37	12,00 km
13	0,47 km	2:40	5:44	144	1:24:17	12,47 km

annons