annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 24 april 2023 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,79 km
Distans

45:07
Tid

5:08 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

46:06:11

536 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,94 km	5:00	5:19	132	5:00	0,94 km
2	1,00 km	4:53	4:53	145	9:53	1,94 km
3	1,00 km	5:13	5:13	153	15:06	2,94 km
4	1,00 km	4:48	4:48	155	19:54	3,94 km
5	1,00 km	4:56	4:56	150	24:50	4,94 km
6	1,00 km	5:15	5:15	154	30:05	5,94 km
7	0,93 km	4:55	5:17	153	35:00	6,87 km
8	1,00 km	4:58	4:58	157	39:58	7,87 km
9	0,27 km	1:26	5:16	155	41:24	8,15 km
10	0,64 km	3:44	5:47	159	45:08	8,79 km

annons