annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Tisdag 25 april 2023 05:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,55 km
Distans

1:00:09
Tid

5:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

184
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	141	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	154	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	155	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	155	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	155	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	160	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	161	46:05	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	158	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	154	57:17	10,00 km
11	0,55 km	2:52	5:16	159	1:00:10	10,55 km

annons