Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Styrketräning utomhus.
Tisdag 25 april 2023 20:07
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vi har hoppat på en PT-grupp för styrka och rörlighet. Med idag blev det inomhus eftersom vädret satte stopp. Nyttigt är det men bara halvkul. Jag och 6 tjejer/damer.
57:00
Tid
Kompisar på passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Sån här träning tror jag är väldigt bra för en veteranlöpare då försämrad styrka/spänst och rörlighet står för en stor del av åldersförsämringen.
Synd att det är så tråkigt bara men det kan betala sig bra.
Mats Edelryd | 26 april 2023
Helt enig med dig.
Leif Andersson
| 26 april 2023
annons
