annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 25 april 2023 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

stel i benen , som släppte lite hela tiden.

5,05 km
Distans

31:37
Tid

6:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	131	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	142	25:04	4,00 km
5	0,79 km	4:56	6:15	143	30:00	4,79 km
6	0,26 km	1:38	6:13	143	31:38	5,05 km

annons