Melker

Onsdag 26 april 2023 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite piggare i dag i benen. Det släpper i benen efterhand som jag springer

5,04 km
Distans

31:01
Tid

6:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	126	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	141	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	141	24:41	4,00 km
5	0,87 km	5:19	6:08	139	30:00	4,87 km
6	0,17 km	1:01	6:03	145	31:01	5,04 km

annons