Intervall

Torsdag 27 april 2023 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3k uppjogg 5X1000 riktfart 3:50 2 snabba på slutet

10,01 km
Distans

42:08
Tid

4:13 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Johansson Zune - 28 april 2023

Vilket pass, snyggt!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	134	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	153	9:16	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	158	14:20	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	150	18:17	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	150	22:06	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	156	26:00	6,00 km
7	1,00 km	3:51	3:51	148	29:50	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:51	154	33:41	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	158	37:59	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	164	42:06	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:09	165	42:08	10,01 km

annons