Frontyard Växjö Ultrafest

Lördag 29 april 2023 14:57

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

19 varv blev det, på 20 varvet la Pär och jag ner och då hade övriga hoppat av, började på 32min och klarade 14 min (4,10 i snitt sita varvet)

61,56 km
Distans

5:37:02
Tid

5:28 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

466 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,26 km	17:46	5:27	176	17:46	3,26 km
2	3,26 km	17:00	5:12	169	34:46	6,52 km
3	3,25 km	16:29	5:04	180	51:15	9,77 km
4	3,24 km	16:14	5:00	189	1:07:29	13,02 km
5	3,22 km	16:12	5:01	177	1:23:41	16,24 km
6	3,24 km	15:19	4:44	182	1:39:00	19,48 km
7	3,19 km	14:39	4:36	156	1:53:39	22,67 km
8	3,25 km	13:38	4:12	172	2:07:17	25,92 km
9	0,00 km	0:00	394:48:32	174	2:07:18	25,92 km