Frontyard Växjö Ultrafest

Lördag 29 april 2023 14:57

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19 varv blev det, på 20 varvet la Pär och jag ner och då hade övriga hoppat av, började på 32min och klarade 14 min (4,10 i snitt sita varvet)

61,56 km
Distans

5:37:02
Tid

5:28 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

466 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,26 km	17:46	5:27	176	17:46	3,26 km
2	3,26 km	17:00	5:12	169	34:46	6,52 km
3	3,25 km	16:29	5:04	180	51:15	9,77 km
4	3,24 km	16:14	5:00	189	1:07:29	13,02 km
5	3,22 km	16:12	5:01	177	1:23:41	16,24 km
6	3,24 km	15:19	4:44	182	1:39:00	19,48 km
7	3,19 km	14:39	4:36	156	1:53:39	22,67 km
8	3,25 km	13:38	4:12	172	2:07:17	25,92 km
9	0,00 km	0:00	394:48:32	174	2:07:18	25,92 km

annons