annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-05-01

Måndag 1 maj 2023 09:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,94 km
Distans

1:03:37
Tid

5:49 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	114	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	125	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	127	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	128	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	132	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	134	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	123	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	131	45:51	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	126	52:49	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	141	58:20	10,00 km
11	0,94 km	5:18	5:38	138	1:03:37	10,94 km

annons