25 km: Årets Längsta + PB på Pull-ups (12) etterpå🏃➕️🏋‍♂️ 🥳

Måndag 1 maj 2023 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

300 höjdmeter

25,01 km
Distans

1:50:47
Tid

4:26 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	125	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	136	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	145	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	146	17:22	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	150	21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	143	26:20	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	145	30:37	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	152	34:47	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	153	39:04	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	150	43:23	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	153	47:40	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	154	52:11	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	156	56:54	13,00 km
14	1,00 km	4:09	4:09	155	1:01:03	14,00 km
15	1,00 km	3:53	3:53	154	1:04:56	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	163	1:09:13	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	164	1:13:50	17,00 km
18	1,00 km	4:27	4:27	158	1:18:16	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	156	1:23:19	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	156	1:27:58	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	158	1:32:51	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	159	1:37:37	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	155	1:42:20	23,00 km
24	1,00 km	4:13	4:13	150	1:46:33	24,00 km
25	1,00 km	4:13	4:13	146	1:50:45	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:05	157	1:50:47	25,01 km

annons