Kanalen

Måndag 1 maj 2023 07:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,18 km
Distans

1:01:39
Tid

5:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

345 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	131	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	135	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	138	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	139	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	143	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	141	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	142	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	142	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	143	55:10	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	142	1:00:40	11,00 km
12	0,18 km	1:00	5:23	146	1:01:40	11,18 km

annons