Kvällspass

Tisdag 2 maj 2023 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,99 km
Distans

1:16:41
Tid

5:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

182
Maxpuls

152
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,19 km	0:42	3:42	112	0:42	0,19 km
2	0,04 km	0:29	13:01	138	1:11	0,22 km
3	0,18 km	0:41	3:55	136	1:52	0,40 km
4	0,04 km	0:29	12:03	138	2:21	0,44 km
5	0,16 km	0:40	4:03	132	3:01	0,60 km
6	0,03 km	0:29	15:06	132	3:30	0,64 km
7	0,16 km	0:41	4:11	126	4:11	0,80 km
8	0,03 km	0:30	14:15	127	4:40	0,83 km
9	0,16 km	0:41	4:10	126	5:21	1,00 km
10	0,03 km	0:29	18:14	133	5:50	1,02 km
11	0,16 km	0:41	4:15	129	6:30	1,18 km
12	0,02 km	0:30	20:57	130	7:00	1,21 km
13	0,16 km	0:41	4:08	125	7:41	1,37 km
14	0,02 km	0:29	20:48	129	8:10	1,39 km
15	0,17 km	0:40	4:03	129	8:50	1,56 km
16	0,04 km	1:30	39:01	110	10:21	1,60 km
17	0,18 km	0:40	3:43	122	11:01	1,78 km
18	0,03 km	0:29	19:06	139	11:30	1,80 km
19	0,18 km	0:40	3:45	136	12:10	1,98 km
20	0,02 km	0:30	30:39	135	12:41	2,00 km
21	0,17 km	0:41	3:56	127	13:21	2,17 km
22	0,02 km	0:30	20:26	131	13:51	2,20 km
23	0,17 km	0:40	3:48	130	14:31	2,37 km
24	0,02 km	0:29	30:57	134	15:00	2,39 km
25	0,16 km	0:40	4:02	131	15:40	2,55 km
26	0,03 km	0:31	18:26	137	16:11	2,58 km
27	0,17 km	0:40	3:54	131	16:51	2,75 km
28	0,02 km	0:30	27:27	136	17:21	2,77 km
29	0,21 km	0:41	3:11	152	18:02	2,98 km
30	0,03 km	0:29	14:06	156	18:31	3,02 km
31	0,21 km	0:39	3:08	158	19:10	3,22 km
32	0,04 km	1:30	35:10	131	20:40	3,27 km
33	0,18 km	0:41	3:45	131	21:21	3,45 km
34	0,04 km	0:30	13:43	142	21:51	3,48 km
35	0,18 km	0:41	3:41	138	22:31	3,67 km
36	0,03 km	0:27	15:51	141	22:59	3,70 km
37	0,17 km	0:42	4:07	135	23:41	3,87 km
38	0,03 km	0:30	14:45	139	24:11	3,90 km
39	0,18 km	0:40	3:48	135	24:51	4,08 km
40	0,02 km	0:30	28:13	140	25:21	4,10 km
41	0,16 km	0:40	4:04	135	26:01	4,26 km
42	0,05 km	0:30	10:08	138	26:31	4,31 km
43	0,17 km	0:40	4:00	132	27:11	4,48 km
44	0,02 km	0:29	23:41	138	27:40	4,50 km
45	0,16 km	0:41	4:09	133	28:21	4,66 km
46	0,03 km	0:29	14:04	137	28:51	4,69 km
47	0,16 km	0:39	4:01	133	29:30	4,86 km
48	1,00 km	5:50	5:50	116	35:20	5,86 km
49	1,00 km	5:31	5:31	118	40:51	6,86 km
50	1,00 km	5:14	5:14	124	46:05	7,86 km
51	0,21 km	1:29	6:55	111	47:34	8,07 km
52	0,49 km	1:41	3:26	148	49:16	8,56 km
53	0,05 km	0:55	18:19	139	50:11	8,61 km
54	0,51 km	1:38	3:14	148	51:49	9,12 km
55	0,05 km	1:10	25:56	143	52:59	9,16 km
56	0,48 km	1:34	3:18	149	54:34	9,64 km
57	0,07 km	1:11	16:46	141	55:45	9,71 km
58	0,50 km	1:35	3:10	165	57:20	10,21 km
59	0,07 km	1:11	17:10	155	58:32	10,28 km
60	0,50 km	1:40	3:22	161	1:00:12	10,78 km
61	0,05 km	1:08	22:48	149	1:01:20	10,83 km
62	0,49 km	1:36	3:14	160	1:02:56	11,32 km
63	0,04 km	1:11	29:49	151	1:04:06	11,36 km
64	0,49 km	1:36	3:15	162	1:05:43	11,85 km
65	0,06 km	1:11	21:11	148	1:06:54	11,91 km
66	0,51 km	1:35	3:07	167	1:08:29	12,42 km
67	0,04 km	1:17	31:10	155	1:09:46	12,46 km
68	0,49 km	1:34	3:10	166	1:11:20	12,95 km
69	0,06 km	1:17	19:47	152	1:12:37	13,01 km
70	0,51 km	1:32	3:01	169	1:14:09	13,52 km
71	0,46 km	2:33	5:29	137	1:16:42	13,99 km

annons