1972 • Värnamo

ALK 8:an med ALK

Tisdag 2 maj 2023 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tunga ben efter helgen men kändes ändå OK
10,8   km
Distans
55:16
Tid
5:07   min/km
Snitt
153
Snittpuls
186
Maxpuls
170
Stegfrekvens
291   m
Total stigning (clk)
Adidas Supernova Goretex
Total distans: 
43:54:46
513 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101665:101,00 km
21,00 km4:504:5017810:002,00 km
31,00 km5:095:0914815:093,00 km
41,00 km5:325:3215620:414,00 km
51,00 km5:195:1914826:005,00 km
61,00 km5:075:0715031:076,00 km
71,00 km4:544:5414836:007,00 km
81,00 km5:175:1715041:178,00 km
91,00 km5:075:0714846:249,00 km
101,00 km4:584:5814651:2210,00 km
110,80 km3:554:5413855:1710,80 km