annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Lunchlöp

Tisdag 2 maj 2023 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

50:27
Tid

4:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	126	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	139	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	141	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	137	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	127	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	141	29:23	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	142	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	143	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	133	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	138	49:37	10,00 km
11	0,19 km	0:51	4:27	145	50:27	10,19 km

annons