annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-05-02

Tisdag 2 maj 2023 15:23

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,39 km
Distans

1:49:02
Tid

6:39 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

154
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	130	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	141	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	142	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	143	22:38	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	145	28:38	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	127	35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	133	42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	139	48:17	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	133	54:35	9,00 km
10	1,00 km	8:39	8:39	125	1:03:14	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	129	1:10:24	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	130	1:17:14	12,00 km
13	1,00 km	7:47	7:47	125	1:25:02	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	131	1:31:42	14,00 km
15	1,00 km	7:26	7:26	130	1:39:08	15,00 km
16	1,00 km	7:32	7:32	120	1:46:40	16,00 km
17	0,39 km	2:23	6:08	140	1:49:03	16,39 km

annons