Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2023-05-03
Onsdag 3 maj 2023 11:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,4
km
Distans
37:48
Tid
4:30
min/km
Snitt
158
Snittpuls
176
Maxpuls
190
Stegfrekvens
185
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Åsa
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
136
4:25
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
147
8:58
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
158
13:17
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
163
17:42
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
162
22:13
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
165
26:53
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
158
31:27
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
170
35:57
8,00 km
9
0,40 km
1:51
4:36
173
37:48
8,40 km
annons
