annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh Berghalla

Onsdag 3 maj 2023 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,2 km
Distans

1:13:49
Tid

5:36 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

182
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	129	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	144	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	149	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	150	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	152	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	152	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	160	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	174	56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	147	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	155	1:07:33	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	156	1:12:55	13,00 km
14	0,20 km	0:54	4:32	142	1:13:50	13,20 km

annons