Örsåsrundan

Onsdag 3 maj 2023 17:02

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,87 km
Distans

1:11:51
Tid

3:01 min/km
Snitt

168
Snittpuls

218
Maxpuls

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:03	3:03	116	3:03	1,00 km
2	1,00 km	3:24	3:24	160	6:27	2,00 km
3	1,00 km	3:17	3:17	190	9:44	3,00 km
4	1,00 km	3:03	3:03	158	12:46	4,00 km
5	1,00 km	3:04	3:04	156	15:50	5,00 km
6	1,00 km	2:12	2:12	149	18:02	6,00 km
7	1,00 km	2:50	2:50	150	20:52	7,00 km
8	1,00 km	2:50	2:50	154	23:42	8,00 km
9	1,00 km	3:03	3:03	158	26:45	9,00 km
10	1,00 km	3:05	3:05	152	29:50	10,00 km
11	1,00 km	2:49	2:49	158	32:39	11,00 km
12	1,00 km	3:12	3:12	160	35:51	12,00 km
13	1,00 km	3:07	3:07	162	38:58	13,00 km
14	1,00 km	2:53	2:53	157	41:52	14,00 km
15	1,00 km	3:09	3:09	173	45:01	15,00 km
16	1,00 km	3:02	3:02	179	48:03	16,00 km
17	1,00 km	3:21	3:21	202	51:25	17,00 km
18	1,00 km	3:12	3:12	193	54:37	18,00 km
19	1,00 km	2:26	2:26	144	57:03	19,00 km
20	1,00 km	2:52	2:52	154	59:55	20,00 km
21	1,00 km	2:57	2:57	172	1:02:52	21,00 km
22	1,00 km	3:02	3:02	207	1:05:54	22,00 km
23	1,00 km	3:10	3:10	207	1:09:04	23,00 km
24	0,87 km	2:47	3:12	211	1:11:51	23,87 km

annons