Alandsryd

Torsdag 4 maj 2023 06:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

50:11
Tid

4:59 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Stegfrekvens

266 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	187	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	170	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	159	26:17	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	155	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	151	35:44	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	156	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	150	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	150	49:52	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:14	157	50:12	10,06 km