annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 3 maj 2023 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning

4,67 km
Distans

28:40
Tid

6:08 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	137	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	143	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	143	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	141	24:34	4,00 km
5	0,67 km	4:06	6:08	144	28:41	4,67 km

annons