10 km 🌞😎🏃

Fredag 5 maj 2023 14:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

45:53
Tid

4:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	154	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	153	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	152	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	148	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	142	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	142	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	147	36:39	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	138	40:56	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	143	45:51	10,00 km
11	0,00 km	0:02	7:25	151	45:53	10,00 km

annons