Säter Halvmaraton

Lördag 6 maj 2023 10:59

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

1:24:29
Tid

4:00 min/km
Snitt

177
Snittpuls

184
Maxpuls

192
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	165	3:57	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	171	7:50	2,00 km
3	1,00 km	3:55	3:55	172	11:45	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	174	15:41	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	175	19:31	5,00 km
6	1,00 km	3:49	3:49	174	23:21	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	177	27:18	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	178	31:27	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	176	35:25	9,00 km
10	1,00 km	3:51	3:51	177	39:16	10,00 km
11	1,00 km	3:41	3:41	178	42:57	11,00 km
12	1,00 km	3:50	3:50	179	46:47	12,00 km
13	1,00 km	3:51	3:51	181	50:38	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	181	54:53	14,00 km
15	1,00 km	3:58	3:58	180	58:51	15,00 km
16	1,00 km	4:08	4:08	178	1:02:58	16,00 km
17	1,00 km	3:53	3:53	177	1:06:52	17,00 km
18	1,00 km	4:10	4:10	179	1:11:02	18,00 km
19	1,00 km	4:15	4:15	178	1:15:17	19,00 km
20	1,00 km	4:19	4:19	177	1:19:36	20,00 km
21	1,00 km	4:06	4:06	180	1:23:42	21,00 km
22	0,20 km	0:47	3:52	182	1:24:28	21,20 km

annons