Katrineholmsloppet

Lördag 6 maj 2023 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ja då var Katrineholmsloppet 10 km avklarat, riktigt kul lopp att springa och en väldigt fin bana. Kände mig pigg i 8km sen började jag tröttna så dom sista 2km var jobbiga. Men höll ihop loppet helt okey ändå. Pl: 63/77

9,98 km
Distans

55:29
Tid

5:34 min/km
Snitt

182
Snittpuls

189
Maxpuls

154
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	166	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	183	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	184	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	186	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	184	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	183	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	182	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	185	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	181	49:53	9,00 km
10	0,98 km	5:36	5:42	183	55:30	9,98 km

annons