annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-05-06

Lördag 6 maj 2023 14:39

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kyrkstafetten

7,38 km
Distans

39:01
Tid

5:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

176
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	152	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	153	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	154	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	155	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	155	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	166	37:09	7,00 km
8	0,38 km	1:56	5:08	161	39:05	7,38 km

annons