Humlestafetten

Lördag 6 maj 2023 11:54

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Staffet på chemat idag med uf contact. 6 i varje lag, 6,6 km, 4.5 km och 2.5 km 2 ggr. Bra tävling, ovanligt lång distans för mig men det gick bättre än väntat.

6,53 km
Distans

27:16
Tid

4:11 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

190
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

74:56:58

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	153	4:02	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	160	8:15	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	161	12:25	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	162	16:37	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	165	20:54	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	167	25:08	6,00 km
7	0,53 km	2:09	4:02	171	27:16	6,53 km

annons