Löpning 2023-05-07

Söndag 7 maj 2023 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,17 km
Distans

1:48:46
Tid

5:08 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	155	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	168	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	173	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	175	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	173	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	171	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	174	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	175	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	174	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	175	47:30	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	173	52:38	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	172	57:36	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	172	1:02:34	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	172	1:07:34	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	173	1:12:36	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	168	1:18:12	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	159	1:24:53	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	158	1:30:49	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	162	1:36:20	19,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	162	1:42:02	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	169	1:47:51	21,00 km
22	0,17 km	0:55	5:22	164	1:48:47	21,17 km

annons